Thérapies du Stress

VOYAGE EN SOPHROLOGIE

Publié le 22 Octobre 2015 par Dr Eric SCEMAMA-SEGAL

Catégories : #psychothérapies, #coaching

La sophrologie (du grec : méthode pour un esprit serein) vise à développer une plus grande liberté par rapport à certaines de nos pensées trop envahissantes et ainsi à mieux s'affranchir de la "dictature" qu'exerce parfois notre cerveau sur notre perception...

Vous avez dit... TCC ?

Publié le 27 Août 2010 par Dr Eric SCEMAMA

Catégories : #anxiété

Les thérapies comportementales et cognitives constituent une"famille" de techniques partageant toutes les mêmes principes fondamentaux : - elles privilégient avant tout l'efficacité - elles considèrent la compréhension intellectuelle de l'origine de nos...

L'approche psycho-émotionnelle (bio-énergétique)

Publié le 27 Août 2010 par Dr Eric SCEMAMA

Catégories : #stress

Rencontre avec une amie méconnue : l'émotion... D'aucuns prétendent que DESCARTES disait "Je pense donc je suis"; or ce paradigme est au 21è siècle totalement dépassé et pour cause : les progrès en matière de cybernétique et d'intelligence artificielle...

LA CRISE D'ANGOISSE

Publié le 13 Juin 2006 par Dr Eric SCEMAMA

Catégories : #anxiété

Mr (ou Mme) X. vient me consulter suite à un "malaise" qu'il a fait ce matin en revenant de son travail. Il venait de sortir du metro et il s'est retrouvé subitement dans la foule parisienne. Tout d'un coup son coeur s'est mis à battre vite et il a été...

Quelles sont les différentes formes d'anxiété ?

Publié le 26 Mars 2006 par Dr Eric SCEMAMA

Catégories : #anxiété

Quelles sont les différentes formes d'anxiété ? L'anxiété sociale (phobie sociale) Elle se caractérise par l'appréhension d'entrer en contact avec les autres par peur d'être critiqué ou jugé. Contrairement à la timidité elle ne disparaît pas à mesure...

Je somatise...

Publié le 16 Mars 2006 par Dr Eric SCEMAMA

Catégories : #stress

PSYCHO-SOMATIQUE ? On qualifie de "psychosomatique" toute maladie ou manifestation dont l'apparition, l'expression ou l'aggravation sont influencées par des facteurs d'ordre psychologique, plus particulièrement émotionnels, notamment dans un contexte...

Conséquences psychologiques du stress

Publié le 8 Mars 2006 par Dr Eric SCEMAMA

Catégories : #stress

LES CONSEQUENCES PSYCHOLOGIQUES DU STRESS... Le stress lorsqu'il devient trop important finit inéluctablement par retentir sur notre moral. La personne trop stressée finit par présenter des symptômes divers comme : une insomnie, des problèmes de concentration,...

VOUS AVEZ DIT... STRESS ?

Publié le 19 Février 2006 par Dr Eric SCEMAMA

Catégories : #stress

Eric SCEMAMA Traitement du Stress et de l'Anxiété Thérapies Comportementales Hypnose Médico-Psychologique Membre de l'Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive Président de l'Institut de Thérapies du Stress Tel : 01 43 43 70 43 ou...