La sophrologie (du grec : méthode pour un esprit serein) vise à développer une plus grande liberté par rapport à certaines de nos pensées trop envahissantes et ainsi à mieux s'affranchir de la "dictature" qu'exerce parfois notre cerveau sur notre perception...
Expliquer le stress et de ses effets -
Proposer des méthodes thérapeutiques efficaces : thérapies comportementales, thérapies cognitives, hypnose médicale
sophrologie énergétique