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Conséquences psychologiques du stress

Publié le par Dr Eric SCEMAMA

LES CONSEQUENCES PSYCHOLOGIQUES DU STRESS...

Le stress lorsqu'il devient trop important finit inéluctablement par retentir sur notre moral.

La personne trop stressée finit par présenter des symptômes divers comme :

une insomnie, des problèmes de concentration, une irritabilité, des douleurs dorsales chroniques, des troubles digestifs etc. qui font penser à tort à une maladie somatique réelle.

Il s'agit en fait de somatisations diverses qui traduisent l'impact du stress prolongé ou répété sur notre organisme.

On parle parfois dans ce cas de "dépression masquée" : à ce stade la personne est en quelque sorte en phase d' "incubation" d'une dépression.

C'est à ce stade que la thérapie du stress est la mieux indiquée pour éviter que la personne ne bascule vraiment dans un dépression véritable : sentiment de tristesse, pleurs,perte d'envie, repli sur soi, difficultés à se projeter dans le futur etc.