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• VOYAGE EN SOPHROLOGIE

  22 octobre 2015 ( #psychothérapies, #coaching )

  La sophrologie (du grec : méthode pour un esprit serein) vise à développer une plus grande liberté par rapport à certaines de nos pensées trop envahissantes et ainsi à mieux s'affranchir de la "dictature" qu'exerce parfois notre cerveau sur notre perception...

• L'approche psycho-émotionnelle (bio-énergétique)

  27 août 2010 ( #stress )

  Rencontre avec une amie méconnue : l'émotion... D'aucuns prétendent que DESCARTES disait "Je pense donc je suis"; or ce paradigme est au 21è siècle totalement dépassé et pour cause : les progrès en matière de cybernétique et d'intelligence artificielle...

• VOUS AVEZ DIT... STRESS ?

  19 février 2006 ( #stress )

  Eric SCEMAMA Traitement du Stress et de l'Anxiété Thérapies Comportementales Hypnose Médico-Psychologique Membre de l'Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive Président de l'Institut de Thérapies du Stress Tel : 01 43 43 70 43 ou...

• Quelles sont les différentes formes d'anxiété ?

  26 mars 2006 ( #anxiété )

  Quelles sont les différentes formes d'anxiété ? L'anxiété sociale (phobie sociale) Elle se caractérise par l'appréhension d'entrer en contact avec les autres par peur d'être critiqué ou jugé. Contrairement à la timidité elle ne disparaît pas à mesure...

• LA CRISE D'ANGOISSE

  13 juin 2006 ( #anxiété )

  Mr (ou Mme) X. vient me consulter suite à un "malaise" qu'il a fait ce matin en revenant de son travail. Il venait de sortir du metro et il s'est retrouvé subitement dans la foule parisienne. Tout d'un coup son coeur s'est mis à battre vite et il a été...

• Conséquences psychologiques du stress

  08 mars 2006 ( #stress )

  LES CONSEQUENCES PSYCHOLOGIQUES DU STRESS... Le stress lorsqu'il devient trop important finit inéluctablement par retentir sur notre moral. La personne trop stressée finit par présenter des symptômes divers comme : une insomnie, des problèmes de concentration,...

• Vous avez dit... TCC ?

  27 août 2010 ( #anxiété )

  Les thérapies comportementales et cognitives constituent une"famille" de techniques partageant toutes les mêmes principes fondamentaux : - elles privilégient avant tout l'efficacité - elles considèrent la compréhension intellectuelle de l'origine de nos...

• Je somatise...

  16 mars 2006 ( #stress )

  PSYCHO-SOMATIQUE ? On qualifie de "psychosomatique" toute maladie ou manifestation dont l'apparition, l'expression ou l'aggravation sont influencées par des facteurs d'ordre psychologique, plus particulièrement émotionnels, notamment dans un contexte...